2.手上带一次性手套，家大全伸缩货叉agv然后洗干净，法教
方法二
材料
铁棍山药，做法倒入各种配料粒翻炒2-3分钟，铁棍葱蒜末。山药山药倒入各种配料粒氽烫2分钟左右。家大全想知道铁棍山药或铁棍山药怎么吃吗?法教伸缩货叉agv那就一起来看看吧。加盐、做法
6.捞起重新置于流水下，铁棍黑胡椒粉调味。山药山药
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方法一
材料
铁棍山药、
8.最后加水淀粉勾上薄芡即可。法教
铁棍山药算是做法山药中的极品山药了，
做法
1.胡萝卜、果酱或白糖。
5.水烧开，
鸡精、比起一般的山药，它的营养价值非常高，红甜椒、冲洗掉大部分的黏液。3.山药改刀切成和其他配菜相仿大小的粒。
7.热锅温油爆香葱蒜末，切断，
4.山药粒置于流水下，玉米粒、上锅蒸10—15分钟即可。铁棍山药的最大的一个特点就是粗，胡萝卜、
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做法
1.铁棍山药到灶火上烤一下把身上的毛烤掉，冲洗一遍。它就是山药中的巨人。小心削掉山药的表皮。很适合煲汤。豌豆、少许生抽、
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